生气易怒心情烦躁爱发火

健康咨询描述： 产后在家带宝宝总是和孩子生气，每天都很烦，没有耐心天天发火脾气暴躁身体总是没有劲，干什么都提不起精神，应该吃点什么药调理

专业回复

刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2019-10-07 20:21:10
      病情分析：
      你好，根据您现在的情况，有情绪低落，兴趣缺失，焦虑烦躁等情况，而且处于产后，如果不注意调整，要警惕产后抑郁症的可能。
      指导意见：
      建议自己尽快进行情绪的调节，多出去走走，多与人进行沟通和交流，做好心理宣泄和心理减压。平时也要注意饮食起居，和孩子同步休息和睡眠。同时去进行一下心理咨询治疗。
      

王传前 二级心理咨询师 2019-10-07 20:24:55
      病情分析：
      你好，女性在怀孕前后会有激素水平变化情绪上也有变化，家人的关心关怀理解会减少你的情绪不良感，如果严重还是需要调理
      指导意见：
      看医生具体是什么水平还有周围环境的变化也是影响，有家人的陪伴和关心让你感觉很温暖减少，可以吃些营养的食物结合心理调节会有变化
      

王宝凤 二级心理咨询师 2019-10-07 20:28:49
      病情分析：
      宝宝几个月大了？产后由于生理、生活、角色的突变，一时未能及时调整适应，加上饮食作息不规律，家人缺乏理解和支持，出现些情绪起伏很正常，不能就说是抑郁症。
      指导意见：
      如果感觉不适症状明显，建议您到中医院，看中医把脉辨证，用中药综合调理脏腑的平衡。同时获得家人的理解和支持，自己多参加有益的社交活动，将主要精力和注意力集中在宝宝身上，可以有效的缓解上面描述的情绪状态。
      
      以上是对“生气易怒心情烦躁爱发火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2019-10-07 20:29:55
      病情分析：
      您好！据您所述的情况生产宝宝后在产褥期由于作息不规律以及生产后体质虚弱，同时由于注意力的转换和带孩子经验缺乏是容易出现双数的焦虑以及紧张而导致，不排除有抑郁倾向。
      指导意见：
      以上的情况是建议和家人进行良好的沟通来分担带孩子的义务和同龄的宝妈多交流和沟通，增加育儿经验，同时要尽量的规律作息和饮食多样化来保证体力，同时要劳逸结合，进行有氧运动等来改善情绪。