维生素C可以长期吃吗

健康咨询描述： 可以长期吃维生素C吗可以提高免疫力吗？药品的好还是保健品呢

专业回复

孙绪伟 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任药师 2019-10-03 23:43:12
      你好，一般不主张长期服用药用维生素c，不仅对身体有副作用，还会产生依赖性不然对身体有害。过多的维生素C会引起尿路结石,胡萝卜素会造成皮肤黄染，只有当身体缺乏时才建议服用，平时饮食全面，不挑食，胃肠道功能正常的话，平时的饮食中摄取的维生素，是足够身体的需求，不需额外使用药用维生素c。
      

任嫦娥 交口县人民医院   副主任药师 2019-10-04 00:15:58

吴杏兰 东至县中医医院   药师 2019-10-03 23:49:01
      病情分析：
      你好，维生素C用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。如果不缺乏，是不可以长期服用的。但如果每天摄入的维生素C都身体所需的话，就可以不用长期吃。
      指导意见：
      建议平时饮食规律，荤素搭配，营养均衡，多吃新鲜水果和蔬菜来补充维生素。
      
      以上是对“维生素C可以长期吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！