早上起来左腿小腿抽筋

健康咨询描述： 我记着小腿抽筋应该在我在武校的时候抽过筋，今天早上左小腿抽筋，怎么情况最近在减肥控制饮食偶尔锻炼3天练一次！我这种情况怎么回事，没事吧！

专业回复

许瑞卿 滁州市中西医结合医院   副主任医师 2019-10-03 08:46:49
没事吧有什么大问题吗？

李明艳2 医师 2019-10-03 08:42:26
      病情分析：
      你好。根据你提供的小腿抽筋，以前练武术的时候出现过今天早上左侧小腿抽筋，而且最近一直在控制饮食减肥。
      指导意见：
      你好。根据你提供的情况，考虑缺钙引起的。可以去医院做血生化检查。及时补充钙剂。忌口辛辣油腻刺激食物。

刘德柱 医师 2019-10-03 08:43:18
      病情分析：
      您好，连早上起来小腿抽筋，最近一段时间在控制饮食，三天锻炼身体一次。
      指导意见：
      您好腿脚抽筋，最常见的原因有两个，第一就是缺钙缺钙，体内钙理解不足，影响肌肉痉挛，第二就是受凉受凉也会引起肌肉痉挛，产生抽筋，所以建议您先不用钙片，譬如钙尔奇。同时用活血止痛膏贴促进疼痛的部位，帮助他活血散瘀止痛。如果您去医院做个微量元素检测那会更好，平时要均衡饮食，注意保暖，积极锻炼身体。规律生活不要熬夜。
      
      以上是对“早上起来左腿小腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李向红 山西医科大学第二医院   副主任护师 2019-10-03 08:45:15
      病情分析：
      根据你的症状，应该是缺钙引起的，一个是有可能着凉加上缺钙，再一个就是因为你控制饮食，钙摄入不足导致的小腿抽筋
      指导意见：
      根据你的症状，应该是缺钙引起的，一个是有可能着凉加上缺钙，再一个就是因为你控制饮食，钙摄入不足导致的小腿抽筋，你应该补充点钙，比如说吃点钙尔奇液体钙补钙的食品等，你要注注意保暖
      

王绍增 平阴县孝直镇中心卫生院   副主任医师 2019-10-03 08:45:36
      病情分析：
      你好！很高兴为你提供咨询服务！根据你叙述的情况，有可能是缺钙或者是运动过度等引起的
      指导意见：
      一般缺钙缺镁容易引起腿抽筋，没有做好准备的短时间内运动过度也会出现的，这种情况可以先暖暖热敷热敷看看，然后再口服点钙剂试试，平时注意营养全面均衡