总是容易胀气便秘该怎么办

健康咨询描述： 前段时间去医院看了中医，说我气阴虚，很容易上火，补的东西易上火的东西都不能吃，最近感觉总是容易胀气，多吃一点点就会胀着然后便秘，吃一次四消丸和清肝抑火片第二天早上就会大便，但是不流畅，该怎么办？

专业回复

杨慧敏 保定市第一中医院   副主任医师 2019-10-03 05:51:20

文金明 医师 2019-10-03 02:20:52
      病情分析：
      你这样的问题应该和自身的脾胃失衡，消化不好，阴虚肝脾失衡。注意合理的饮食清淡，调整一下肠胃功能很重要。
      指导意见：
      可以适当的多吃一些香蕉，火龙果，雪梨。不要吃辛辣生冷食物，多运动一下比较好，合理的休息一下。可以喝一些山楂汤，芡实汤等比较好。