有点失眠，有时候能睡着，有时候睡不着。

健康咨询描述： 一个星期了，东莞尽快都很健康都很健康都好解决，

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-09-27 18:41:44
      病情分析：
      如果有轻微的失眠的情况的话，建议你就白天尽量少睡觉，然后嗯适当的进行活动锻炼。
      指导意见：
      建议你白天的时候可以适当的锻炼一下。晚上睡觉之前的时候可以温热水泡一泡脚。这些都有利于你改善睡眠。