湿气重，怎样祛除湿气

健康咨询描述： 头上爱出油，睡觉打呼噜，流口水，有眼袋，月经量少，怎么调理去除湿气

专业回复

刘传 郑州大学第一附属医院   副主任医师 2023-03-28 17:22:50
      你好，根据你描述的情况，考虑脾胃湿热引起的身体不适，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医师辨症后进行中医药调理，平时注意饮食清淡，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，适当锻炼，增强体质。