运动时把脚崴了没有伤到骨头

健康咨询描述： 休息中，过两天要上学，怎么快速消肿恢复，整只脚肿胀，脚踝处发热

专业回复

李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 2019-10-01 14:03:04
      您好，需要复查一下，如果仍然肿胀明显需要检查一下磁共振排除韧带损伤松弛的情况。还要看您现在功能如何，屈伸旋转如果不受影响可以不用特殊治疗，如果受限明显，可以检查清楚后固定保护，在医生指导下适当活动锻炼肌肉力量，如果损伤严重，需要韧带修复治疗
      

苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 2019-10-01 14:03:29
      如果只是崴脚，脚部出现肿胀，脚踝处发热，证明应该是有皮下的瘀血，首先，需要制动休息，可以贴活血化瘀的膏药能够消肿止痛，配合理疗，烤电离子透入等办法进行治疗，休息的时候把脚抬高脚下垫上抱枕，能够促进静脉的回流。
      

孟庆波 朝阳市中医院   主任医师 2019-10-01 14:04:26
      你介绍的这种情况，我现在的建议是，暂时一定要注意休息，减少活动，同时，口服活血化瘀的药物，脚要抬高位置，可以用三七伤药气雾剂局部喷涂，因为外伤需要一定的恢复过程，不要过于着急。
      
      以上是对“运动时把脚崴了没有伤到骨头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡志新 朝阳县木头城子镇中心卫生院   主治医师 2019-10-01 13:59:47
      病情分析：
      这种情况属于外伤，建议第一时间拍个片子看看具体情况决定下一步治疗。
      指导意见：
      尽量减少活动，制动休息，二十四小时内冷敷，二十四小时后热敷，口服止痛药加舒筋活血药物。至少休息一周到两周。
      

姚建双 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主治医师 2019-10-01 14:00:25
      病情分析：
      你是脚崴伤了，没有引起骨折，现在肿胀厉害，询问如何快速消肿。
      指导意见：
      肿胀可以采用温水泡脚的方法，促进血液循环，促进肿胀的吸收。需要一个逐渐吸收的过程的，疼痛严重的话可以口服非甾体类抗炎药物致痛。