入睡困难,睡眠质量一直都不好

  女 | 1岁 2019-09-30 23:27:16 2人回复 来自

健康咨询描述: 一岁四个月的孩子,入睡前总要翻来覆去很久,至少要一个小时有时候甚至更多,还会哭几声,睡着了之后呢突然也会大哭,不知道是不是尿了的原因,一整晚哭好几次,从小就这样睡眠不好,导致身高体重都不及格,现在才16斤,有在吃D3和葡萄糖酸钙锌了。而且每天都是十一点半左右才睡着,小的时候甚至是一两点,到底是什么原因呢?要怎么做才能改善睡眠,还有就是平时吃粥的时候会把粥含在嘴里不肯吞下去,这种情况有办法改正过来吗?

专业回复

王明慧 哈尔滨市第六医院   主治医师 2019-10-01 00:50:19


张俊鹤 哈尔滨市呼兰区红十字医院   主治医师 2019-09-30 23:32:24
      病情分析:
      孩子睡眠质量不好会影响孩子生长发育的各项指标,甚至会带来疾病
      指导意见:
      建议你白天的时候让孩子少睡觉,尽量多陪孩子玩,让孩子白天处于疲乏的状态,然后每天九点之前必须关灯睡觉!这样慢慢养长习惯就会改过来了