精子成活率是多少，精子质量差，如何调理？

健康咨询描述： 请问精子成活率是多少，检查说我的精子质量差，如何调理？

专业回复

田莉峰 江西省妇幼保健院   副主任医师 2019-09-29 15:34:37
      指导意见：
      你好，男性不育主要考虑精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可化验下精液，如果有精液异常，可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

王彩珍 主治医师 2019-09-29 15:24:41
      病情分析：
      你好，根据世界卫生组织第五版的标准，精子的成活率一般来说不低于百分之四十，精液常规检查，不能单纯看这一项，还需要根据其他项目综合判断，如精液的液化状态、浓度、总数等。
      指导意见：
      如精液的液化状态、浓度、总数等。精子活力低的患者平时要注意补充锌，多吃一些补锌食物，如贝壳类、鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、坚果等，或者是吃一些含蛋白锌高的保健食品。最好前往正规医院就诊，进行对症治疗。
      

冯全英 交口县人民医院   副主任护师 2019-09-29 15:39:05
      病情分析：
      你好：精子活动率是指活动精子占精子总数的百分率。精子活动率主要用于男性不育症、生殖系统疾病的诊断、鉴别诊断和监测。
      指导意见：
      建议：精子存活率低可通过以下方法进行改善：改变不良习惯：戒烟戒酒，避免过度劳累，避免熬夜适当运动增强体质提高免疫力，少食辛辣刺激性食物；避免高温桑拿，不穿紧身内衣。
      
      以上是对“精子成活率是多少，精子质量差，如何调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

傅丹 主任医师 2019-09-30 16:53:47
      "病情分析：
      你好，一般正常的情况下，男性的精子成活率应该大于百分之六十。如果检查发现精子的质量低那对自然怀孕的影响大，所以需要先治疗后还是可以怀孕。
      指导意见：
      建议应该多吃富含锌硒的食物对改善精子质量，吃康爸爸同时可以再摄入牡蛎，海产品、动物肝脏等。及时补充蛋白锌硒有助于提高男性生育能力。"