腰一觉醒来之后非常酸痛？

健康咨询描述： 一般在睡了一夜觉之后其实以前也有过一直不能睡软床要睡硬床但这两天早上不知怎么了就疼起来了我寻思用被子垫一下会不会好一些没想到疼得下面被子也不能垫只能侧过身来或坐起来缓解

专业回复

杨宇 锦州医科大学附属第一医院   主治医师 2019-09-29 08:35:41
      考虑是由于白天的时候长时间坐着，造成腰背部的肌肉韧带疲劳，筋膜水肿，产生肌筋膜炎的症状。短期缓解症状，可以采用手法按摩或外用止痛膏。平时要注意避免长时间坐着，应当适当的运动，调节肌肉的弛张度。
      

王笑朝 威县中医院   副主任医师 2019-09-29 08:28:10
      病情分析：
      您好，如果单纯出现腰部疼痛的症状，常见于腰肌劳损、肌纤维织炎、棘上韧带炎等疾病所引起。
      指导意见：
      建议在当地医生指导下应用布洛芬等非甾体抗炎药，按摩推拿、针灸，烤电理疗，平卧硬板床休息，适当进行腰背肌功能练习。
      

王晶晶 主治医师 2019-09-29 08:30:22
      病情分析：
      那么你之前有没有做很大的劳动的事情呢？如果没有，有可能是你的睡姿不正确而引起的。
      指导意见：
      严重的不非常的严重，可以通过一些腰椎的理疗来缓解症状，建议以后还是睡硬板床比较好一点。
      
      以上是对“腰一觉醒来之后非常酸痛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！