哺乳母乳喂养有营养吗

健康咨询描述： 两个月了出了月子就回归正常生活平时吃的食物都是自己弄的家常菜没有特意熬什么汤喝吃完饭也会多喝水喂完奶后也会口渴就多喝水目前奶水足够宝宝吃但是平时就这样饮食的奶水有营养吗还是要喝一些顿的汤呢？

专业回复

韩梅 滕州市中医医院   副主任医师 2019-09-29 08:22:04
      根据您描述的情况，宝宝奶水充足，这样应该还可以的，随着宝宝逐渐长大，可以适当增加一些营养，比如可以吃点钙尔奇或者晕迪巧钙，如果有贫血情况，可以吃点硫酸亚铁颗粒，平时的话可以多吃一些大骨汤，排骨汤，瘦肉，鱼虾类，多吃一些时令的新鲜蔬菜和水果，肉蛋奶鱼，营养均衡，同时注意作息规律，适当休息，避免熬夜的
      

赵晨 石家庄市第二医院   主治医师 2019-09-29 08:07:45
      病情分析：
      你好，可以的，正常的饮食就可以了，汤需要多喝，鲤鱼汤，猪蹄汤需要多喝。
      指导意见：
      平时注意休息注意保暖，辛辣刺激生冷的食物不可以吃，不做剧烈运动，不可以同房，有利于身体恢复。
      

杨革委 医师 2019-09-29 08:08:26
      病情分析：
      正常哺乳期妇女可以多喝有营养的汤水，生活规律，保持良好心情就可以
      指导意见：
      你可以根据自己的情况，可以吃营养汤水，下奶时间快，有营养，保持良好心情，不要有思想压力
      
      以上是对“哺乳母乳喂养有营养吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！