掉头发最近一两个月一直掉头发

健康咨询描述： 先是洗澡，每次都是掉七八根。 还有睡觉。每次十多根，。怎么办，都快掉没了

专业回复

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2019-09-29 06:00:05
      可能跟长期的精神过度紧张，压力特别大，过度劳累熬夜休息不好，引发的内分泌失调有直接关系的，可以提前通过日常生活调理一下，合理安排睡眠时间，不要熬夜，多运动，保持心情舒畅，如果不见好转可以进行中草药调理。
      

国建立 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 2019-09-29 00:18:01
      病情分析：
      首先要明白，每天掉10根8根的头发是很正常的，生理反应是头发进行新陈代谢的结果。不要过度的紧张。否则会使得其反
      指导意见：
      注意不要熬夜。保证充足的睡眠。不能心情过于紧张，思虑过重焦虑等。可以更换新的洗发护发用品。洗头时不要用指尖刺激毛囊。