入睡困难,睡眠障碍,已好多年
男 | 49岁 2019-09-28 19:07:14 4人回复 来自健康咨询描述: 本人入睡困难已78年,白天老犯困精神疲惫想睡觉就是睡不着
专业回复
王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院 主任医师 2019-09-28 19:35:10
李征 汝南县金铺镇卫生院 主治医师
2019-09-28 19:11:32 病情分析:
精神压力大或者心理因素紧张焦虑也会这样的,也得注意血压怎么样
指导意见:
可以吃点安定片或者劳拉西泮,睡觉之前服用,如果睡眠障碍有的头也会不舒服的
吴俊满 大庆市第二医院 主任护师
2019-09-28 19:13:54 病情分析:
你好,可以服用药物治疗,还可以接受心里疏导。建议服用维生素和谷维素调节神经,多运动,有助于血液循环,提供大脑供养量,晚上睡觉前先用热水泡泡脚,或者睡觉前先听听舒缓的音乐有助睡眠。
指导意见:
你长期如此,已经形成顽固性睡眠障碍了,同时伴有明显的焦虑情绪中医治疗效果不佳。建议你正规治疗,中西医结合治疗疗程3到6个月,同时放松心情,别总绷着神经改变生活方式。
以上是对“入睡困难,睡眠障碍,已好多年”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
李忠菊 山东国欣颐养集团肥城医院 副主任护师
2019-09-28 19:18:15 病情分析:
你好,入睡困难已经7、8年了,白天老是犯困,精神疲惫,想睡觉就是睡不着,考虑睡眠障碍。
指导意见:
建议口服艾司唑仑每晚一片,可逐步加量至两片,平时睡觉前不喝刺激性饮料,不喝酒,不抽烟,不看导致人兴奋的电视节目,热水泡脚。必要时口服佐匹克隆试试。