本人自从生了孩子以后就一直胖，

健康咨询描述： 本人自从生了孩子以后就一直胖，忌嘴也忌不了想请问一下医生有没有什么药吃了可以瘦又不会反弹的，

专业回复

郭美华 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任药师 2019-09-28 00:28:13

王艳 滕州市荆河社区卫生服务中心   药师 2019-09-27 23:54:30
      病情分析：
      减肥主要是靠控制饮食，多运动，没有什么药物可以瘦又不反弹
      指导意见：
      平时主意低盐低脂低糖饮食，多吃蔬菜水果，高纤维素的食物，每天坚持有氧运动，避免熬夜
      

张丽虹 太原西山医院   主管护师 2019-09-27 23:55:31
      病情分析：
      你好，很高兴为你回答问题，希望能帮到你。你减肥最好的办法就是管住嘴，迈开腿。不要相信任何市面上的虚假广告，不仅对身体有害处，而且还容易反弹。
      指导意见：
      我的建议是，首先要合理控制饮食，以清淡为主，低脂肪，低胆固醇，少油腻的食物为主，少吃碳水化合类的食物，一定要加强锻炼，例如跑步，走圈，练瑜伽等。要持之以恒，慢慢会达到减肥效果。
      
      以上是对“本人自从生了孩子以后就一直胖，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王艳红 主管护师 2019-09-27 23:57:56
      病情分析：
      根据你的描述，药物减肥对身体会有副作用，主要是控制饮食，少油低脂低糖饮食。多吃新鲜的蔬菜和水果。增加体育运动。比如说快步走或者慢跑。
      指导意见：
      建议：还是从饮食上控制，忌辛辣油炸食物。多吃绿色蔬菜和水果，最主要的是坚持锻炼。达到锻炼的程度有微微出汗的感觉，心率达到120到140次，就达到锻炼的目的。管住嘴迈开腿，就能保持理想体重。