左侧脚踝外翻扭伤一个月

健康咨询描述： 崴脚一个月了，拍片骨头没有问题，现在一个月了，还有下面的情况: 1.一到晚上脚就肿，早上消肿 2.下楼梯还是疼，踮脚时疼 吃了5天的中华跌打丸，感觉有效果，请问还需要继续吃吗？ 现在可以恢复正常走路生活吗？之前一直在家，中间出去过几次。 可以进行康复训练吗？

专业回复

唐雄 株洲市中医伤科医院   主治医师 2019-09-27 08:40:49
      从你的描述来说，考虑踝关节韧带肌肉拉伤，建议试试以下治疗，多注意休息，尽量少走路，注意保暖，口服活血化瘀消肿药物，艾叶煮水熏洗，针灸推拿，外用伤湿止痛膏等膏药，适当锻炼，如果无好转就去医院做做相关检查。

李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 2019-09-27 09:17:37
      您好，需要复查一下，如果仍然肿胀明显需要检查一下磁共振排除韧带损伤松弛的情况。还要看您现在功能如何，屈伸旋转如果不受影响可以不用特殊治疗，如果受限明显，可以检查清楚后固定保护，在医生指导下适当活动锻炼肌肉力量，如果损伤严重，需要韧带修复治疗

刘宝鹏 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任医师 2019-09-27 09:46:43
      你好！左侧脚踝部扭伤一个月了，当时拍片没有骨折，但是到现在仍有晚上肿胀晨起减轻，活动受限等病症。这种情况多见于当时伤到踝关节韧带，伤后治疗不当，休息时间不够，活动过早。现在可以不用再服药，每天晚上热水泡脚20分钟以上，暂时不要剧烈活动或者疲劳活动，适当活动锻炼。
      
      以上是对“左侧脚踝外翻扭伤一个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李新伟 肥城矿业集团公司杨庄煤矿职工医院   主治医师 2019-09-27 08:39:26
      病情分析：
      从资料来看初步考虑有软组织挫伤的情况，可以应用此种药物以缓解症状，如有必要可进行核磁共振检查。
      指导意见：
      暂时避免剧烈运动、重体力劳动，休息时适当抬高患处以利于消肿，也可进行热敷、中药烫洗等。

王乐珍 泰垦德晖医院   主管护师 2019-09-27 08:40:38
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，左脚崴了已经一个多月了。还有肿胀疼痛，不适。考虑是损伤还没有完全恢复。
      指导意见：
      建议你还要注意休息，少负重行走，抬高患肢。常用热水泡泡揉揉理疗。适当锻炼，加强营养，促进损伤恢复。

李汉永 故城县中医医院   副主任医师 2019-09-27 08:41:03
      病情分析：
      你好，根据您说的情况，崴脚一个月了，拍片骨头没事，现在走路还有些疼痛，晚上脚有些肿，早晨缓解，最近查过核磁共振吗？
      指导意见：
      建议您去医院查一个踝关节核磁共振，排除一下踝关节韧带的损伤，现在还是以休息为主，晚上可以用温水泡脚，还可以吃两三天中华跌打丸