肚子胀气，感觉不消化，有点轻微便秘

健康咨询描述： 请问最近肚子胀气，感觉不消化，有点轻微便秘，怎么改善一下呢

专业回复

李卫忠 主治医师 2019-09-26 21:44:26
      病情分析：
      你好，最近出现了腹胀，轻微的便秘，消化不太好。这种情况一定要注意生活调理。
      指导意见：
      建议您平时一定要饮食清淡一些，多吃蔬菜水果，适当锻炼，不要久坐，如果不能改善，最好及时药物调理调理更好一些。祝你健康快乐。
      

冯海义 梁山县人民医院   医师 2019-09-26 21:44:26
      病情分析：
      这种情况一般需要配合日后饮食上来进行调理，防止加重胃肠消化道的负担指导意见：平时主要以清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，一定要注意多喝水多代谢。
      指导意见：
      这种情况一般需要配合日后饮食上来进行调理，防止加重胃肠消化道的负担指导意见：平时主要以清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，一定要注意多喝水多代谢
      

赵泽东 怀化鹤城天兴医院   医师 2019-09-26 21:45:13
      病情分析：
      请问你最近的饮食是否规律？有无饮酒或者进食刺激性食物？便秘就是与平时的饮食习惯改变，摄入的水分过少，运动减少导致胃肠蠕动能力减弱引起。
      指导意见：
      可以服用促进消化，调节肠道菌群，润肠通便药物对症治疗，平时要多喝水，多参加运动锻炼，促进胃肠道蠕动，多吃蔬菜水果，少吃油腻及辛辣刺激性食物，避免饮酒。
      
      以上是对“肚子胀气，感觉不消化，有点轻微便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张新 聊城市人民医院   主治医师 2019-09-26 21:45:14
      病情分析：
      腹胀不消化。可以吃点儿促进胃肠动力的药物。有利于缓解腹胀不适，比如莫沙必利
      指导意见：
      如果存在便秘的话，饮食上吃点儿容易消化的东西或者是高纤维食物。必要时可以吃点通便药物
      

张爽 天津市东丽医院   主治医师 2019-09-26 21:45:14
      病情分析：
      你好，根据你的描述，最近肚子胀气，感觉到消化不好，有轻微的便秘。您最近饮食怎么样呢？
      指导意见：
      大便稀吗？您可以吃一点助消化的药物。如果是轻微便秘的话，建议您多喝一些水，养成定时排便的习惯。可以吃一些含粗咸味比较多的食物，比如说芹菜之类的。
      

洪丽英 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   医师 2019-09-26 21:45:52
      病情分析：
      根据你的描述情况肚子胀，感觉消化不良，轻微便秘，考虑是消化不良引起的。
      指导意见：
      建议你注意饮食清淡营养丰富，多吃纤维素高的食物如红薯，芹菜，苹果香蕉等，不要吃辛辣刺激性食物。
      

王静静 东营市荣军医院   主治医师 2019-09-26 21:47:28
      病情分析：
      你好，这种情况主要考虑是由于胃肠功能紊乱而引起消化不良的情况，可以服用益生菌或乳酸菌素片来进行调理。
      指导意见：
      平时可以多做一下腹部按摩，以肚脐为中心顺时针旋转，来促进胃肠蠕动，饮食宜清淡，多吃一些简单易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，香蕉和火龙果都有很好的通便功能，每天可以适当的吃一些，有助于改善便秘的情况。
      
      以上是对“肚子胀气，感觉不消化，有点轻微便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！