产后第九天，奶水不足不够吃

健康咨询描述： 今天是生完宝宝的第九天，顺产，阴道壁撕裂，缝了十几针，今天才能正常坐，一动就出一身汗。生之前就有奶水渗出，但到今天为止奶水都不够，喝了很多汤汤水水，感觉喝的东西都排汗了，乳房不胀，软趴趴的，请问大夫怎么能让奶水多起来？感谢

专业回复

张敬梅 朝阳市第二医院   主任医师 2019-09-26 10:47:58
      你好，可以找专业催乳师催乳。乳腺不同乳管不通透，流动性差容量就小。气血不足亏虚导致奶量少。又因为生气，肝郁气滞直接影响泌乳素分泌。饮食不当应该采取少食多餐，营养均衡。还要注意休息，保证充足的睡眠。也要让宝宝多吸几次。注意这些问题，一定能够有所改善。
      

李秀风 阳谷县人民医院   主管护师 2019-09-26 09:54:55
      病情分析：
      根据你描述的情况，哺乳期应该适当的多喝流质食物，尽量的少出汗，保证充足的睡眠。
      指导意见：
      建议你多喝水，多吃蔬菜和水果挣钱，孩子吃奶的次数有利于奶水的分泌。适当增加营养。提高奶水的质量。

杨位霞 滕州级索中心卫生院   主治医师 2019-09-26 09:56:37
      病情分析：
      产后第九天，乳汁不足，乳房松软，饮食调理效果不佳。西医没有很好的办法，就是多吸吮，刺激乳头，增加泌乳素的分泌。
      指导意见：
      可以考虑用中药调理，配合手法按摩乳房穴位，应该能提升奶量的，饮食也是需要汤汤水水的，心情要愉快，睡眠要充足，这些对泌乳都有益处的。
      以上是对“产后第九天，奶水不足不够吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

韩丽华 大庆市第四医院   副主任护师 2019-09-26 09:57:50
      病情分析：
      看了你说的情况，产后身体需要恢复，汗多是正常的，但要注意适度穿着，避免出汗太多，多喝温热水，增加营养和抵抗力
      指导意见：
      建议，适当活动，有利于产后身体恢复，让宝宝多吸奶，可以刺激乳汁分泌，保证睡眠，放松心情，有的产妇逐渐奶水会多起来的，保持心情愉快，别焦虑
      

班雪粉 元氏县妇幼保健院   主管护师 2019-09-26 10:10:56
      病情分析：
      根据你描述的情况分析，现在是产后第九天，自己感觉奶水不多！
      指导意见：
      建议你精神放松，不要过度紧张和担心！保持心情舒畅，多休息，加强营养，利于身体恢复！多喝汤类热饮，多让宝宝吸吮，利于泌乳！