自己晚上失眠，睡不着觉

健康咨询描述： 自己晚上睡不着觉，就算有时候睡着了一个小小的举动都会让自己睡不着觉，有时候会晚上做噩梦。第二天上课时都没法集中注意力，精神不集中，感觉困，可是又睡不着，记忆力减退。

专业回复

赵阳 承德市中医院   副主任医师 2019-09-25 21:34:10
第二天感觉没有精神，注意力不集中，然后精神也不集中，做什么事都感觉累，敢兴趣的东西也不感兴趣了，只想休息，可是自己想睡觉却睡不着。

王彩红 大名县中医医院   主治医师 2019-09-25 21:30:24
      病情分析：
      你好，根据你的描述，像你这种情况有可能就是气虚和压力过大导致的。
      指导意见：
      你最好要去正规中医院找老中医，给你开一点儿安神补脑的中草药调理，平常要避免压力过大，要适量的放松心情，保持心情舒畅，晚上避免熬夜。