害怕跟别人交流自闭没有信心

健康咨询描述： 我每天都想哭晚上睡不着我也不知道怎么了现在跟别人交流我会发抖觉得很冷害怕经常焦虑

专业回复

谢锡海 医师 2019-09-24 19:57:51
      病情分析：
      根据你的描述有害怕和人交流，平时自闭爱哭等等，临床考虑自闭症，焦虑症，抑郁症等可能
      指导意见：
      对于目前症状建议结合近期生活情况，学习工作压力等等情况通过心理咨询予以心理疏导治疗
      

赵万英 二级心理咨询师 2019-09-24 20:01:16
      病情分析：
      根据你描述的情况进行分析，你每天都想哭，睡不着觉呢，跟别人交流也非常焦虑。是出现了一定的焦虑和抑郁情绪。
      指导意见：
      可能是近期学习生活压力过大所导致的。建议你积极进行心理调整，多与人交流，参加一些体育锻炼。如果情况得不到改善，就应该到医院精神心理科做相关检查，由专科医生明确诊断，及早治疗。
      

林炳艳 二级心理咨询师 2019-09-24 21:48:21
      病情分析：
      可能是生活中有不顺心的事情影响，与外界的沟通交流过少，家人对你的批评指责过多，害怕与别人交流，想哭睡不着觉，有恐惧焦虑心理和自卑心理。
      指导意见：
      希望你培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和熟悉的自信开朗的朋友接触和交往，经常参加一些集体性的社交活动，扩大交际面，不断的锻炼自己的胆量，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠，也可以辅助心理咨询治疗，使用系统脱敏疗法进行治疗。
      
      以上是对“害怕跟别人交流自闭没有信心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！