颈椎病。颈椎反弓怎么办？

健康咨询描述： 颈椎反弓。后脑勺疼。左右手小拇指会麻。白天明显。请问怎么样可以缓解？

专业回复

李林林 阳城县肿瘤医院   副主任医师 2019-09-24 11:33:19
      指导意见：
      你好，你说的这些症状都和颈椎病有关。这种情况建议你平时不要长时间低头玩手机，不要长时间伏案看书，上网。经常活动颈部。枕头不能太高。经常做仰头扩胸的运动。也可以热敷后脑勺，后颈部改善。
      

孟宪伟 辉南县杉松岗镇卫生院   主治医师 2019-09-24 11:23:50
      病情分析：
      建议可以根据颈椎片，到医院理疗做针灸，热敷治疗，平时需要减少低头伏案的动作，
      指导意见：
      避免颈椎不适加重，可以在医生指导下进行颈部活动，枕头不能过高。躺着，卧着的时候不看东西。