有时候晚上睡不着觉有时候却又困得不行

健康咨询描述： 暑假有点神经衰弱然后晚上老是失眠想的事很多但是上了学好多了有时候会失眠有时候会困得很早就睡着是我的神经衰弱还没好吗昨天就是失眠一点多睡得可能昨天想的事多把

专业回复

王阳阳 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2019-09-23 22:46:11
是的可能真的是青春期吧现在就和想去交流想去喜欢的朋友很爱说话却和有人不爱说话不愿表达自己我觉得我性格也不是很内向但跟很多人都释放不出来跟我平时走的两个朋友我都不喜欢和他们说太多不愿和他俩说自己喜欢的事但是愿意和我想说的人我对象说很多话有很多很多话说应该不是心里问题吧哈

张树立 主治医师 2019-09-23 22:42:08
      病情分析：
      你好，经常睡不着觉考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，学习压力大，植物神经功能紊乱等有关系的，需要积极药物调理。
      指导意见：
      建议口服谷维素，安神胶囊。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,
      

王占勇 主治医师 2019-09-23 22:43:08
      病情分析：
      其实一般情况下，神经衰弱，不算是什么病？所以你不要把它当成病，如果你把它当成病了，可能会越来越严重
      指导意见：
      神经衰弱的患者一般都是好考虑问题，把一些简单问题考虑的复杂了，思想放不开，室外活动参加的少，如果你能，改变这些，我想这应该不是什么难治的病？
      
      以上是对“有时候晚上睡不着觉有时候却又困得不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

裴毓锋 副主任医师 2019-09-23 22:47:24
      病情分析：
      神经衰弱是由于平时的不规律作息习惯，生活和工作中的压力过大，或者是紧张的情绪等因素引起，是一种植物神经紊乱。
      指导意见：
      体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。
      

李忠菊 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2019-09-23 22:49:08
      病情分析：
      你好，有时候晚上睡不着觉，有时候却又困得不行，考虑睡觉不规律所致，偶尔睡不着觉也是正常现象。
      指导意见：
      建议平时一定作息规律，养成早睡早起的好习惯，偶尔睡不着觉，也不要过度紧张，可以找机会补一觉，如果实在睡不着的时候，可以口服谷维素调理一下紧张的神经看看效果。