打篮球脚崴了还很肿。

健康咨询描述： 我打篮球的时候脚崴了还有点儿肿。这已经是第12天了，还没有消肿。你有什么好的建议吗？还有就是我可以参加剧烈活动吗？参加的话会有什么剧后果正骨水和膏药可以一起用吗？

专业回复

马超 淄博震中中医院   医师 2019-09-23 22:38:21
      病情分析：
      根据您的图片来看脚还是肿的比较厉害，这是由于外伤造成局部肌肉和韧带的损伤。
      指导意见：
      建议您注意休息，不要剧烈活动，局部贴敷云南白药膏，口服37伤药胶囊。可以配合中医针刀进行松解。

宋华 锦州市中心医院   副主任医师 2019-09-23 22:54:31
      急性踝扭伤，如果外力比较大的情况下，侧副韧带损伤，恢复的时间大概在2~3周的时间，这段时间避免负重活动，尽量将脚抬高促进消肿。在疼痛没有完全消失之前，尽量不要进行剧烈的活动，以免反复损伤，使病情迁延，长期疼痛，不容易缓解。
      

姜玉全 夏津县中医院   主治医师 2019-09-23 22:42:32
      病情分析：
      你好，从图片上看踝关节还是有点肿胀。现在还有没有疼痛的感觉呀？有没有拍片子呀？
      指导意见：
      一般来说踝关节扭伤单纯的软组织损伤消肿要半月以上，如果没有骨折，你可以适当活动，但是不能参加剧烈运动。抬高患肢，可以用消肿的喷剂，膏药和正骨水可以用。但是贴了膏药没办法用正骨水了。
      
      以上是对“打篮球脚崴了还很肿。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈萍萍 淄博市中西医结合医院   主管护师 2019-09-23 22:43:32
      病情分析：
      您这是外伤以后造成踝关节韧带的损伤。是不能够进行剧烈活动的。
      指导意见：
      建议你每天坚持用热水进行泡脚，局部贴敷云南白药膏，外用法斯通局部涂抹。
      

侯风珍 阜城县人民医院   副主任护师 2019-09-23 22:45:37
      病情分析：
      病情分析：您好脚崴了，已经十二天了以后用热水泡脚，泡完脚可以涂正骨水，麝香去痛剂等都可以的，外用就可以，不需要内服的药物了。
      指导意见：
      指导意见：要等到完全消肿，并且需要等到脚关节都能良好运作，现在不能做剧烈运动。你以后的活动中应该小心些，因为崴脚一次，肌腱就会松弛，容易习惯性崴脚。不要受风受凉，可以每晚睡前温水泡脚，抬高患肢制动。