睡眠质量不好,睡眠浅
男 | 21岁 2019-09-23 13:19:12 3人回复 来自健康咨询描述: 睡眠质量不好,非常浅,有声音就会醒,午觉睡一会会醒好几次,应该用点钱什么安神的药?
专业回复
李林林 阳城县肿瘤医院 副主任医师 2019-09-23 13:19:54 一般失眠和心情,压力等有关,另外睡眠环境要避免声光刺激,温度湿度适宜。如果只是偶尔失眠,一般无大碍。规律作息,劳逸结合,适当户外活动,保持心情舒畅,睡前避免饮酒饮茶就可以逐渐改善。如果长期失眠,影响日常生活,白天精神不好,就建议药物辅助睡眠。可以睡前口服佐匹克隆一片来改善睡眠。这个药副作用小,可以放心使用。
赵红运 曹县邵庄中心卫生院 主治医师
2019-09-23 13:20:39 病情分析:
21岁,男,睡眠质量不好,睡眠浅,有声音就会醒,考虑是失眠。
指导意见:
建议去神经内科检查头颅ct看看,确诊病因。可以口服佐匹克隆片,或者是安神补脑液治疗。平时注意适量运动,配合甲钴胺调节一下。
李新建 临沭县人民医院 医师 2019-09-23 13:57:25