小腿经常半夜抽筋，是怎么回事

健康咨询描述： 医生你好，最近一个月的时间，有四五次小腿抽筋，都是快天亮的时候，两条腿都有抽筋，一直都在吃钙，想问一下我这是什么情况？

专业回复

张建环 忻州市中心医院   副主任医师 2019-09-23 12:54:21
      你最近一个月经常有小腿抽筋，都是快天亮的时候，这是腓肠肌痉挛，多见于缺钙或者受凉时发生。你一直吃钙，应该加服维生素D，促进钙的吸收，平时多晒太阳，夜间要注意保暖，不要让小腿受凉。

周裕兰 抚州健强第五医院   主任医师 2019-09-23 12:54:33
      你好，根据你描述的情况考虑受凉或缺钙导致腿抽筋，需积极遵医嘱给予补钙药物进行治疗，平时注意饮食调理，多进食含钙丰富的食物，如骨头汤、奶类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜水果，注意保暖，防止受凉。
      

李玲 友谊县人民医院   副主任护师 2019-09-23 12:42:34
      病情分析：
      你好，晚上睡觉的时候出现小腿抽筋的症状，应该是和缺钙有关系，有可能和着凉有关。
      指导意见：
      用钙片以后没有明显的好转，可以去医院做微量元素检查，如果是缺钙也可以输液补充，晚上睡觉的时候要注意保暖。
      
      以上是对“小腿经常半夜抽筋，是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨小花 张家口宣化平安医院   护师 2019-09-23 12:47:32
      病情分析：
      我们说小腿后面的筋多数指的是小腿后面的肌肉，最常见的就是抽筋，抽筋也就是肌肉出现了痉挛，如果常常抽筋大多是缺钙、受凉、局部的神经血管受压引起。
      指导意见：
      首先养成良好的生活习惯，剧烈运动后注意适当的做一些腿部按摩或睡觉前用热水烫脚。
      可用以下电解质的检查，明确血钙的情况。如果有低钙可口服碳酸钙纯嚼片或使用迪巧等治疗，多饮牛奶食用豆制品等。
      

臧一龙 当涂县人民医院   主治医师 2019-09-23 12:49:22
      病情分析：
      你好，根据你的症状和近期治疗情况，根据你的年龄，应该是不会缺钙的。你最大的可能是由于晚上睡觉时候两只腿没有保暖造成的。
      指导意见：
      建议你每天晚上要穿好睡衣保暖，必要的时候进行双下肢血管B超检查排除是否有血管狭窄。平时没事的时候要多运动，提高自己的免疫力。