吃胶原蛋白脸胖了很多

健康咨询描述： 你好我的脸去年吃了一个胶原蛋白然后我现在90斤现在胖啥都胖脸不胖身上能给我说说吗

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 13:20:13
      你好，根据你描述的情况身体长胖与不良饮食生活习惯密切相关，需要及时注意生活方式的调整，平时注意饮食清淡，适当控制主食量，粗细粮搭配，合理分餐，积极参加有氧运动，如慢跑、体操、游泳等，提高身体机能。