晚上刚睡觉的时候会做噩梦

健康咨询描述： 我已经了连着四个晚上一睡就就做噩梦，然后就会醒，大概半个小时的样子，然后接着之后的睡眠没问题。就是刚睡会做噩梦，这是为什么

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:00:12
      病情分析：
      你好，根据你说的情况，从你描述的情况来看，刚睡觉就会做噩梦可能和过度紧张害怕有关系，日有所思夜有所梦
      指导意见：
      另外，做噩梦以后，后面睡眠质量好，这种情况建议首先要放松心态，平时不要看恐怖害怕的东西，可以适当的锻炼身体，观察症状变化