骨骺线基本闭合基本闭合还能长高吗

健康咨询描述： 骨骺线基本闭合基本闭合还能长高吗骨骺线基本闭合基本闭合还能长高吗

专业回复

孙志刚 聊城市第二人民医院   主治医师 2019-09-20 20:23:58

杨丽琳 济南高新区人民医院   副主任护师 2019-09-20 19:50:08
      病情分析：
      骨骺线基本闭合还没有完全闭合！还有长高的空间！只是不会出现大幅度的长高！身高跟遗传因素、营养状况，自身生长发育等很多因素有关，先天因素人为没法改变，后天因素中主要与营养和锻炼有关！
      指导意见：
      平时饮食一定要营养均衡，多吃含蛋白质丰富的食物如鱼、肉、豆、蛋、奶、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，加强体育锻炼，多做弹跳运动如篮球，跳绳等，最后就是要保证充足的睡眠！

孙英萍 博兴县第二人民医院   主管护师 2019-09-20 19:51:53
      病情分析：
      你好，身高与遗传因素个体差异营养状况有关，建议加强营养加强锻炼，骨骺线闭合基本闭合，增长幅度不会太快
      指导意见：
      建议加强营养加强锻炼，骨骺线闭合基本闭合，增长幅度不会太快，多吃新鲜水果蔬菜，不要熬夜
      以上是对“骨骺线基本闭合基本闭合还能长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！