请问精子质量差，该怎么调理？

健康咨询描述： 请问精子质量差，该怎么调理？能吃点什么呢？

专业回复

戴建民 盐城市第四人民医院   副主任医师 2019-09-20 12:22:45
      指导意见：
      精子活率低和精子活力低，多见于精索静脉曲张，生殖系统感染，应用某些抗代谢药物（硫唑嘌呤、甲氨蝶呤与6-巯嘌呤）、雌激素、氧化氮芥等。建议进一步检查，找出具体病因，以便对准病因进行治疗，才能获得满意效果。
      

肖佳佳 洞口县高沙镇中心卫生院   医师 2019-09-20 12:20:56
      病情分析：
      精子质量差要看是其中哪一项下降。结合下降的项目才能进行调理。
      指导意见：
      这里精子质量下降的问题，需要日常的治疗包括饮食治疗，药物治疗。最好结合中药。穿宽松裤子。
      

韩润莲 副主任护师 2019-09-20 12:26:39
      病情分析：
      您好，精子质量差有多种病因，睾丸发育不良、身体疾病、有毒有害的气体、放射物质、不健康的食物，不良的生活习惯等，均能引起精子的质量下降。
      指导意见：
      建议您规律性生活、缓解精神压力、保持心态良好、不要久坐、适当的体育锻炼、注意休息，不能熬夜，改正不良生活习惯、忌烟酒。平时穿宽松的裤子，这样避免局部温度升高。避免接触油漆、甲醛、x线等。蒸桑拿，泡温泉都要控制好时间。避免吃芹菜，洋葱等。多吃一些对精液质量有好处的食物，比如蔬菜，水果，羊肉，坚果，鱼类等。可以吃一些对提高精子质量有用的药物。比如维生素e，维生素c，氨基酸，维生素锌，硒等。
      
      以上是对“请问精子质量差，该怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

傅丹 主任医师 2019-09-20 12:20:53
      病情分析：您好！根据您所描述的情况，精子质量差想知道有什么办法可以调理。
      指导意见：建议平时多吃些富含性激素的食物，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝、康爸爸、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精有裨益，对精子质量的提高有一定的帮助