黑芝麻黑米粉怎么吃最好？

健康咨询描述： 是需要每天都吃吗？一次吃多少量合适，什么时间段吃比较好

专业回复

刘敬 太原方卓红鬃马健康体检门诊部有限公司   副主任医师 2019-09-20 01:50:02
需要每天都吃吗

丁莉 锦州市中心医院   主管护师 2019-09-20 00:42:36
      病情分析：
      建议你黑芝麻可以撒在饭里，比如整饭前撒在米里蒸饭，
      指导意见：
      黑芝麻在二两左右，和黑米粉最好是能间隔开就可以了，避免同时进行，时间都没有特殊要求的