脖子两边肌肉不舒服，有点酸疼，

健康咨询描述： 就是我每天都在健身，不知道跟这个有没有关系，然后就是每天早上起来就感觉到，揉几下就好了，我感觉我睡姿不对，我都是身体趴着睡得，然后头枕着手

专业回复

田继文 张家口市宣化区龙烟医院   副主任医师 2019-09-19 10:43:18

秦姣玲 天脊医院   副主任护师 2019-09-19 09:52:03
      病情分析：
      你好，你现在肌肉不舒服，与你睡觉的姿势不正确有关系，再加上你开空调受凉有关系
      指导意见：
      你好，希望你最好采取仰卧或者左右侧睡觉姿势，如果家里开空调不能太低，而且要注意保暖，继续健身，慢慢就会强身健体的
      

吕斌 平凉市第三人民医院   主治医师 2019-09-19 09:54:01
      病情分析：
      正常的睡眠姿势应该是仰卧。或者侧卧睡眠，趴着睡眠一般不可取，需要纠正
      指导意见：
      长期错误的睡眠姿势，会对颈椎造成损伤。可以去当地人民医院骨科就诊，查颈椎核磁，明确诊断后治疗
      
      以上是对“脖子两边肌肉不舒服，有点酸疼，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！