失眠易怒，不爱吃东西恶心

健康咨询描述： 失眠易怒，每天不到凌晨三四点几乎都没有困意，然后也不想吃东西，有时候想到吃点什么还会恶心，也不想上班，不想出门，可能是因为放空了一个月有点懒，然后不愿意搭理人，有时候别人多说一句话自己刘忍不住想发火，自己想事情也是越想想容易有怒气，但是又不想发作出来，就一个人闷着，平时不看电视打游戏，自己就控制不住自己的大脑思考一堆然后有各种情绪自我折磨，我才二十，我都以为自己有更年期了，可是朋友说我想太多，说我不懂事，我又怕给家里添麻烦，也就没有在想了

专业回复

李天亮 阳城县肿瘤医院   副主任医师 2019-09-18 19:51:30
      你好！根据您的描述，失眠易怒。不想吃东西。还会恶心。不想出门。不愿搭理人。有时候别人多说一句话。自己忍不住就想发火。思考的问题比较多。您目前的情况需要调整自己的情绪。可以到医院心理门诊咨询。
      

刘辉 医师 2019-09-18 19:44:30
      病情分析：
      心理问题，建议找心理医生进行疏导，改变自己生活习惯，早睡早起，多运动，规律饮食，多参加社交活动调节一段时间。
      指导意见：
      心理问题，建议找心理医生进行疏导，改变自己生活习惯，早睡早起，多运动，规律饮食，多参加社交活动调节一段时间。
      

王彩虹 主管护师 2019-09-18 19:45:28
      病情分析：
      你这种情况主要是精神压力过大或是过度疲劳休息不好引起的，主要是心理儿调节。
      指导意见：
      建议你首先放松心情，不能过于紧张，不熬夜，保证充足的睡眠，多和朋友聊天不一个人独处，
      
      以上是对“失眠易怒，不爱吃东西恶心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵璇 主治医师 2019-09-18 19:48:44
      病情分析：
      你好，心理方面的问题，心神不宁，平时饮食吃点，茯苓莲子粥，另外需及时找心理医生诊疗。
      指导意见：
      建议调整情绪先从体育锻炼开始，坚持早睡早起，慢慢的调整自己心态，多看一些积极向上的书籍。
      

胡荣改 深泽县医院   副主任护师 2019-09-18 19:52:00
      病情分析：
      你好，你描述的情况有可能是神经衰弱，植物神经功能紊乱，心理疾患如抑郁症，心理有什么事情最好及时与家人沟通，转移注意力。
      指导意见：
      建议你平时注意生活规律，不熬夜，临睡前用温水泡脚每次二十分钟左右，临睡前喝一杯温牛奶，找几个知心朋友多聊天。