求医生帮我解答，谢谢

健康咨询描述： 手淫已经困抚了5年了，从初二的时候就一直困着我，不是长期手淫就不经常手淫，这样我该怎么办

专业回复

刘东宏 武威市第二人民医院   副主任医师 2019-09-13 16:40:10
      手淫危害比较大如头晕，头昏，记忆力下降，腰困腰酸，疲劳无力，精神倦怠，甚至早泄，阳痿，前列腺炎等。因此，你必须戒手淫，要有坚强的毅力，不要看不健康的东西，转移注意力到学习生活上。
      

郭高明 济南肾病医院   医师 2019-09-13 16:27:02
      病情分析：
      你好，根据您的描述有手淫的习惯，长期或频繁的手淫会对身体正常发育或肾功能造成有一定影响
      指导意见：
      建议您需要禁止手淫，平时多做运动比如跑步，打球等，锻炼身体增强体质，转移注意力，早睡早起，饮食规律，养成良好的生活习惯。
      

冯艳霞 易县裴山中心卫生院   医师 2019-09-13 16:27:50
      病情分析：
      手淫是很正常的一类生理现象，一旦这种自慰次数太频繁就造成了一种不良习惯，会导致精神健康在一定程度上也会受到影响。如果自慰时用力过度会导致阴茎的敏感度下降。同时引发精神紧张、思想负担过重等。适当的自慰是维持性系统正常工作的一种必要的手段，还是治疗性功能障碍和慢性前列腺炎的一种有效手段
      指导意见：
      手淫不一定对什么就有害，手淫可以减少对前列腺的刺激，及时排除前列腺液可以缓解前列腺的炎症，只要不是太频繁就好，为什么有这么大的思想压力呢，男生中90%左右都有手淫的，这个基本是正常生理反应吧，不要有太大的思想压力
      以上是对“求医生帮我解答，谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李英新 邢台医学高等专科学校第一附属医院   医师 2019-09-13 16:28:09
      病情分析：
      您好，建议改变作息时间，作息规律，经常跟朋友出去玩玩，逛逛，不要老想这些方面的事情，如果控制不了可以考虑做其他事情。
      指导意见：
      您好，建议改变作息时间，作息规律，经常跟朋友出去玩玩，逛逛，不要老想这些方面的事情，如果控制不了可以考虑做其他事情。
      

毕新春 邓州肿瘤医院   主治医师 2019-09-13 16:31:09
      病情分析：
      你好，这样偶尔手淫没事别担心，要注意卫生，手淫后有什么不舒服吗？
      指导意见：
      建议你平时注意别看刺激性图片，别看黄色视频，多学习，多参加体育运动，每天早上起来跑步，坚持锻炼身体。