脖子不能转动一转动就疼！

健康咨询描述： 平常健身爱好者，昨天晚上站姿杠铃推肩的时候，有一组推完感觉左侧又块肌肉不舒服，当时感觉没那么大，就继续锻炼了，后续脖子就不能猛转，必须慢慢转，今天早上还是这情况，不知道是哪块拉伤了

专业回复

张彦许 辛集市辛集镇卫生院   主治医师 2019-09-12 09:01:14
      病情分析：
      您好，根据您描述的情况可能是肩胛提肌损伤，但还是需要面诊确诊。损伤部位可能会有结索样物。
      指导意见：
      建议近期不要锻炼，去理疗科用弹拨法及切拨法，对肩胛提肌止点附着的筋膜实施治疗，建议运用较轻的手法，以免加重损伤。

王海莹 保定市第一中心医院   主治医师 2019-09-12 08:55:18

董斌 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2019-09-12 08:56:00

黄战武 三级心理咨询师 2019-09-12 08:54:06
      病情分析：
      这个一般是平时运动不当，存在有局部颈椎小关节错位的问题引起的现象。
      指导意见：
      这个一般需要对局部关节进行复位处理，可以往康复医学科或者是康复医院就诊，再进行处理。
      

zhtt2016 医师 2019-09-12 08:55:59
      病情分析：
      患者男性21岁。运动后出现颈部肌肉损伤。不能转动，不能剧烈运动。
      指导意见：
      颈部的肌肉主要为斜方肌和胸锁乳突肌，您这种情况首先考虑是这两块肌肉损伤。24小时内冰敷，24小时之后热敷，看一下能不能缓解。

安树花 医师 2019-09-12 16:11:44
      病情分析：
      根据你的病情描述来看，像你这种情况应该是肩胛肌，颈部肌肉过度紧张所致，可口服芬必得胶囊，氯唑沙宗片，注意休息。
      指导意见：
      建议你在日常生活中适当注意休息，劳逸结合，适当补充维生素和钙剂，增加营养物质，平常健身不要做超负荷的活动，以免伤害身体。