心情不好莫名其妙难过

健康咨询描述： 每天突然间就很难过晚上睡不着白天中午睡觉老是会梦魇明明感觉醒着就是动不了感觉有人提着脚往上快速的移动莫名的想哭情绪崩溃会用手扣自己一点也不觉得疼和我朋友吵架会情绪激动控制不住去打他是想要弄死他用手掐完了冷静下来就不记得刚才干什么了也许大概因为我自己身上也发生了很多事情造成我现在这样我是不是抑郁了

专业回复

于丽红 哈尔滨市第六医院   主任医师 2019-09-11 04:42:56
      你好，根据你的描述，你现在的状况要及时到正规医院就诊进行心理咨询及心理干预治疗，同时还要多与家人朋友沟通，遇事要冷静，不要过于冲动，平时还要多参与集体活动，调整不良情绪，配合自我干预，使自己生活回到正轨。

黄贱丰 于都县人民医院   副主任护师 2019-09-10 23:50:36
      病情分析：
      18岁的女孩出现莫名其妙的失眠，情绪不稳，对自己并有过急的行为情况，很有可能是抑郁症或精神分裂症等问题。
      指导意见：
      建议先去医院看精神心理专科进行心理健康评估，同时也可以看是否有抑郁症或焦虑症的情况，如果确定有需要考虑及时给予抗焦虑药物治疗，自己也要主动调节情绪。

zsdoc9091872378 副主任医师 2019-09-11 08:43:50
      如果你的心情不好，情绪低落，就看一看窗外吧。世界那么大，风景如此的美，时间有限，我么何必把悠闲的时间浪费在忧愁难过上呢，不要把生命蜷缩在一小块阴影中，问一问自己你有什么，而不是你没有什么。情绪在低谷的你，那就大胆的走，怎么走都是向上，怎么走都会在生命中留下精彩的回忆，忘记不愉快，花开就在眼前。
      
      以上是对“心情不好莫名其妙难过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！