小腿肌肉疼痛，是什么原因

健康咨询描述： 中午我穿鞋子的时候，因为鞋子穿不进去，所以我就很用力的蹲着把脚套进去。然后小腿肌肉当时是处于紧绷状态，突然一下就特别特别痛，肌肉都凸出来了，我后我就捂着小腿摁进去了。后来走路就痛了。是什么原因

专业回复

张迁 邹平市中医院   主治医师 2019-09-09 18:34:48
我现在可以走路了，也可以跑步，请问多久会好呢

王元芳 医师 2019-09-09 18:34:26
      病情分析：
      您这可能是由于小腿部的肌肉韧带神经血管等软组织损伤造成的现象，也可能是用力以及负重过大引起的
      指导意见：
      可适当的对症口服些舒筋活血止疼调节神经的，也可做做按摩推拿热敷理疗来康复治疗也是有帮助恢复的，看看效果如何就可以了，尽量抬高患肢，不要用力以及负重就可以了