头重，失眠，总是胡思乱想

健康咨询描述： 最近一年经常出现头重，然后晚上基本睡不着觉，或者说很浅的睡眠，也睡不长久，请医生帮忙诊断下，谢谢

专业回复

王心颖 衡水市人民医院   主治医师 2019-09-09 14:06:34
      我分析了你叙述你的临床表现，我初步考虑有轻度的神经衰弱有可能是心情不好引起来的，有可能是思想上，大脑受到刺激引起来的，晚上睡不好觉，白天肯定头不舒服。

陆红 锦州市中心医院   主任医师 2019-09-09 14:08:11
      考虑和心理因素是有一定的关系的这种情况，首先应该积极的放松一些心情，多做一些休息，保证足够的睡眠才能够达到很好的治疗和治愈的效果，同时应该多放松一些心情，保持良好乐观的心态

周德玉 大庆市第二医院   副主任护师 2019-09-09 14:16:40
      病情分析：
      你好，考虑可能是气血不足或植物神经紊乱引起的，建议你到正规医院检查一下，查找病因，明确诊断，然后在有针对性的治疗。
      指导意见：
      注意休息，避免过度用脑和精神紧张，保持心情舒畅，进行体育锻炼，可以增强全身血液循环，合理饮食，多食新鲜蔬菜水果，少食生冷、油腻的食物。
      
      以上是对“头重，失眠，总是胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！