最近难入睡，睡着了又多梦易醒

健康咨询描述： 最近身体感觉很不舒服，明明很困，但入睡困难，睡着了又易醒多梦，起来又头痛，这是什么原因

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 09:45:22
      病情分析：
      根据你的描述，属于失眠的一种表现。入睡困难，睡后易醒。伴有多梦。中医考虑的是心脾两虚。
      指导意见：
      建议作息要合理。睡觉之前避免情绪激动，避免剧烈活动。睡眠时间不宜过长。平时不要吃辛辣刺激的食物。可以吃一些酸枣仁，或者天王补心丹。