真的很奇怪，骨关节软组织等不耐用到极点，不知道为啥

健康咨询描述： 从前两年开始，身体任何关节、筋、软组织等，随便使用使用一下，就会感觉劳损了，普通的走路，刷碗，都会劳损，今天夸张的是前阵子手指玩游戏按键盘稍微用力时间长了一点，今天又按了一会，手指下面的那节骨头，居然和我之前走路多了脚趾伤了的感觉有点像。 风湿、类风湿、痛风我全查过，都不是，我这到底是怎么了，身体里缺乏什么东西还是到底得了什么病?疼的地方都不红不肿，只是你越用越疼。休息一阵会好一点，但是不管休息多久你再用，那伤还在，也不会恢复。我被他搞得真的是崩溃了。老年人也没有我这样的啊，到底怎么了呢。

专业回复

刘利鹏 枣庄市立医院   副主任医师 2019-09-09 07:39:27
      你好，从你的描述看到你的关节疼痛为主，没有明显肿胀，而且是间断发作，有诱因，比如受凉，运动，基本上不是风湿，因为风湿引起的关节炎往往肿胀而且持续性逐渐加重的，你这情况在青年中还是比较常见的，是一个综合因素引起，和平时缺乏锻炼，缺钙，劳累，焦虑，久坐都有一定关系，不用特别紧张，建议首先保暖，尤其天气转凉可以佩戴护膝，服用钙片（推荐迪巧，钙尔奇，乐力），多喝牛奶，加强锻炼，而且医院查类风湿因子，血沉这些风湿指标都正常，总体来说问题不大，这两天疼的明显可短期服用美洛昔康，布洛芬对胃有一定刺激。

李燕洁 医师 2019-09-08 19:00:33
      病情分析：
      根据您的描述身体比较容易形成疲劳这样的情况大多见于肾虚，体质虚弱导致的！建议可以服用补肾气增加抵抗力的药物来缓解一下试试看，
      指导意见：
      建议您平时注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激油腻的食物，记得多喝水，养成好的生活习惯，多运动锻炼，增加抵抗力还是比较关键的。

姬艳平 主管护师 2019-09-08 19:11:22
      病情分析：
      你好，根据你的描述，好像是心理问题，建议，尽快咨询一下心理医生，做做心理疏导。
      指导意见：
      适当运动，注意休息，放松心情，避免熬夜和过度劳累。清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，适当进食牛羊肉等富含优质蛋白质的食物
      以上是对“真的很奇怪，骨关节软组织等不耐用到极点，不知道为啥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！