腰部酸痛腰部酸痛。。

  男 | 23岁 2019-09-07 14:28:48 3人回复 来自

健康咨询描述: 你好,医生,我平时工作一般都是在办公室坐8个小时现在工作久了然后坐的时间非常久,搞得现在出毛病,现在腰酸,屁股肌肉也疼,肾两边动一下就疼,然后气也虚,两腿乏力,请问医生怎么回事,该怎么治疗呢

专业回复

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2019-09-07 14:53:16


袁海健 烟台市牟平区高陵镇中心卫生院   医师 2019-09-07 14:34:12
      病情分析:
      久坐会导致压迫相关坐骨神经,神经损伤,刺激局部出现腰酸不舒服。
      指导意见:
      需要经常进行体育锻炼,自己进行腰部屈伸锻炼,也可以使用活血止痛膏进行外敷的调理。


张丽娟 医师 2019-09-07 14:41:19
      病情分析:
      是不是有腰间盘突出?做个CT确诊一下,你这个可以按摩理疗试试,平时少坐着,多练习腰背肌功能锻炼,或者还可以贴个膏药
      指导意见:
      指导意见:
      要适当的户外运动,无论再忙也要站起来,伸伸腰,踢踢腿,向窗外往,对眼睛也有益,身体健康最重要,应该放在第一位
      以上是对“腰部酸痛腰部酸痛。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!