每次跑完步小肚子胀疼

健康咨询描述： 每次跑完步小肚子胀疼，像是痛经的感觉，过一会就好了

专业回复

马亚霞 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   医师 2019-09-05 23:03:48
      病情分析：
      您好。每次跑完步小肚子涨疼。初步考虑是胃肠道痉挛。与您剧烈运动有关系的。以后慢跑可能会缓解。
      指导意见：
      您好。建议您以后慢跑。不要剧烈运动。平时注意饮食！少吃辛辣油腻刺激食物！多吃蔬菜水果！
      

黄微英 药师 2019-09-05 23:03:56
      病情分析：
      你好，如果你是刚吃完饭去跑步的话，有可能是阑尾炎导致的腹痛的。
      指导意见：
      像你这种现象一定要注意的，吃好饭可以散步，但是不要快跑。一定要休息半个小时，到一个小时以后再跑动。
      

王庆霞 阳谷县人民医院   副主任护师 2019-09-05 23:06:41
      病情分析：
      你好，从你说的情况来看，如果平时没有腹痛，而是运动后感觉腹部胀痛，可能是肠痉挛引起的，并不是妇科疾病。
      指导意见：
      建议你平时注意休息，吃饱饭以后不要剧烈运动，容易支持胃痉挛和肠痉挛，饭后两小时再运动，带收腹带可以缓解腹部震动引起的不适。
      
      以上是对“每次跑完步小肚子胀疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘雪珍 宜黄县妇幼保健和计划生育服务中心   主管护师 2019-09-05 23:08:37
      病情分析：
      你好，你这种症状在医学上称为“运动性腹痛”。运动后引起腹痛的原因很多：如准备活动不充分、胃肠痉挛、腹直肌痉挛、呼吸节律紊乱。
      指导意见：
      建议你运动前要作充分的准备活动，使内脏器官适应，夏季运动出汗时要适当补充盐水，局部按摩腹直肌做背伸运动拉长腹直肌可以缓解腹痛。