阴茎勃起后无力，不坚挺，怎么办？

健康咨询描述： 现在晚上睡觉，我喜欢裸睡，偶尔晚上突然醒来，发现阴茎粗大是勃起状态，但是用手轻轻一压，或一会儿后，就会疲软萎缩下去，我因车祸残疾，在无聊时，曾有过手淫的行为，不知道我现在，除了每天吃核桃，泡枸杞子，运动健身，吃饭还应该做什么？

专业回复

吴晓琴 鹰潭市人民医院   副主任护师 2019-09-04 08:46:46
      病情分析：
      你每天晚上裸睡这种对身体是很好的，但是你醒来的时候那种阴茎会勃起得很粗大你这个就是正常的现象，因为你一醒可能存在这种精神压力。
      指导意见：
      因为你本来就因为车祸造成残疾，所以你心里压力很大，你肯定到现在也没成家，要么成了家发生性生活也很难，所以你会存在一定的心理压力，就是放松心情，平时的这种生活习惯就OK了。压力对这个方面是有很大的影响的，

赵士凯 聊城市人民医院   副主任医师 2020-09-06 21:17:26
      为了更好地提升性功能，建议您一定不要有手淫的坏习惯，平时尽量多吃牛羊肉干果海鲜鸡蛋类食物来增强体质，提升性功能，我不清楚您残疾到什么程度，最好可以每天坚持做提肛运动，如果能做深蹲起更好
      

李建武 鹤壁市人民医院   副主任医师 2019-09-04 08:55:42
我只相信，是肾虚引起的，而补肾的原则是:药补不如食补，食补不如动补。不泄为补。多长时间才能恢复正常啊？

庄义徐 主治医师 2019-09-04 08:42:25
      病情分析：
      根据你的上述描述的情况，一般多考虑是因为频繁手淫导致的身体过度透支引起的，
      指导意见：
      因此建议你平时需要适当控制手淫次数，同时需要多参加体育锻炼，增强体质，不要熬夜，就会改善的
      。

李广录 医师 2019-09-04 08:44:57
      病情分析：
      你说的这种情况，有性功能障碍的表现了。有可能性，有性神经疲劳。
      指导意见：
      你现在的这种情况很可能与手淫有关，手淫多半导致性功能障碍。有的，还有阳痿早泄。主食没有什么忌口的。
      

吴郝勋 医师 2019-09-04 08:45:31
      病情分析：
      这个属于正常的现象，你可以不用刻意去处理了，平时只要按照你的做法就可以，平时内衣内裤
      指导意见：
      宽松透气，适当的给予运动一下，平时可以清单饮食，少吃辛辣刺激食物，坚持你以前的做法就可以