晚上不敢关灯一个人睡觉

健康咨询描述： 就是晚上不敢一个人睡觉，闭上眼睛感觉有人，睁开眼睛又睡不着，灯开着还好，一关灯，就非常害怕

专业回复

马正业 中日友好医院   主任医师 2023-08-14 18:26:42
      你好，这种情况有可能是心理作用，建议最好找心理医生进行咨询和治疗，平时要保持心情舒畅，不要有过大心理压力，要调整好心态，多参加一些户外活动，多运动多锻炼。