痘痘越来越多越来越严重了

健康咨询描述： 工作原因之前睡每天3-4点才睡觉还吃夜宵，最近半个月开始调整了，12.30就睡觉了起床饮食也规律了，水也喝的比较多而且一周会锻炼5次每次一小时饮食也没有吃辣的，每晚洗脸都是用的热水毛巾敷脸洗脸洗完又用冰水冲一会，为什么痘痘反而越来多严重了呢多了很多小点点

专业回复

周杨 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2019-09-03 13:24:17

杨柳 泉城中医医院   医师 2019-09-03 13:23:14
      病情分析：
      帅哥你好！详细介绍的情况。你的这个年龄正是青春期阶段。体内的雄性激素分泌过旺。即使你现在的工作来回倒班儿。那也是生活不规律，长期熬夜所致。你们每天吃完晚饭以后。就开始休息，这种情况也是长期的熬夜。胃火过旺所致。
      指导意见：
      帅哥你好！平时要注意不要吃油腻辛辣刺激性的食品。不要吃海鲜类。皮肤早晚用温水矿泉水清洗。然后用保湿补水的化妆品。或者是你清除痘痘的你面部的痘痘会越来越多。还有反复的可能。还是长期的熬夜。胃火过旺所致。
      

王焕玲 连云港市赣榆区人民医院   主治医师 2019-09-03 13:26:05
      病情分析：
      痤疮，是一种慢性病，反复发作，在你这个年纪是好发年龄。
      指导意见：
      建议，少吃高油高脂高糖等食物，规律作息，保持大便通畅；避免用手挤压，否则可能使炎症加重、出现痘印痘坑等。可以外用阿达帕林凝胶、克林霉素凝胶或夫西地酸乳膏等，阿达帕林乳膏注意一开始使用时少量涂抹，平时注意面部清洁和保湿。如果反复发作也可以考虑加用口服药。
      
      以上是对“痘痘越来越多越来越严重了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！