每天心烦意乱睡不着觉

健康咨询描述： 脑子里想的事太多，心烦意乱，胡思乱想，每天一到四五点钟就想喝酒发泄，不喝点睡不着觉，这种状况怎么才能解决

专业回复

张陆梅 济南市章丘区中医医院   主治医师 2019-09-01 17:06:42
做起来很难啊

刘晴 医师 2019-09-01 17:04:24
      病情分析：
      根据您的描述来看。首先目前应该是有点事酒，然后再有就是把所有的事情都解决掉。
      指导意见：
      然后现在这个年龄的话应该是有一份工作，然后每天正常的工作，并且找一些自己有兴趣爱好的事情做，然后平时的话和朋友多沟通聊聊天。