身高172，体重177
男 | 15岁 2019-09-01 08:37:14 1人回复 来自健康咨询描述： 很胖，想问下我这个体重身高怎么减肥效果最好
专业回复
吴彬 中国医科大学附属第一医院 主任医师
2023-01-04 13:25:18 身高172厘米，标准体重应该是67公斤，也就是134斤，目前你的体重是明显超标的，建议每周减1~2斤，逐渐把体重控制在正常范围，可以通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。