一个月内手淫2-3次算不算多呢

健康咨询描述： 男，22岁，单身。7月份7月2日、24日有手淫，8月4日、11日、27日有手淫，基本上一个月是2-3次，手淫后没有身体不舒服、疲劳的感觉，请问这样的次数频繁吗？一般适度的手淫次数是多少？

专业回复

宋明勇 南岔区中医院   副主任医师 2019-08-28 08:21:48

刘亮 衡水英伦男仕医院   主治医师 2019-08-28 08:16:55
      病情分析：
      你好你现在的这种情况手淫自慰的习惯容易损害阴茎海绵体和神经对您的身体健康是明显不利的。
      指导意见：
      建议您现在的这种情况，避免有手淫自慰的习惯，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，这样才能使其恢复到一个正常的状态。
      

程淑华 哈尔滨市第二医院   副主任护师 2019-08-28 08:20:41
      病情分析：
      适当手淫对健康无影响，但过度手淫可降低人体抵抗力，精神不振、注意力不集中、疲劳，阳痿，早泄、不射精及勃起障碍等。未婚，每月有规律的手淫1—3次。
      指导意见：
      平时注意手淫时卫生，要控制频率，不能过度手淫，如有疲劳感，困倦，不要手淫，规律生活，保证睡眠，饮食平衡，多锻炼身体。
      
      以上是对“一个月内手淫2-3次算不算多呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！