感觉特别累总想歇着想睡觉

健康咨询描述： 有过性生活预计八月一号来月经这几天下面一直流水特别湿腰疼头疼感觉特别累

专业回复

王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2022-11-02 20:14:01
      根据你的情况，平时要避免熬夜及劳累，避免过度的减肥，偏食等，需要每日坚持锻炼身体，如慢跑，瑜伽，增强身体抵抗力，同时多吃新鲜的蔬菜，水果，坚果，豆制品等。平时避免不洁净性生活。