李医生您好我想咨询一些事情

健康咨询描述： 我想知道如新鱼油正常人可以作为平时的营养保健服用吗？血糖不高，血压也不高。还有如新的银杏螺旋藻主要有什么功效银杏含不含毒

专业回复

王学松 辽源市中心医院   副主任医师 2019-08-27 10:26:38
      你好，很高兴为你解答问题，根据你提出的问题，考虑最好的保健方法就是平时注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，避免过度劳累紧张及熬夜，控制血糖血压，多喝水，多进食蔬菜水果，适当运动，不建议应用所谓的保健品，没有科学依据的。
      

武春玲 阳谷县人民医院   副主任医师 2019-08-27 10:39:00
      你好，你才29岁，真是年轻力壮的时候，平时饮食合理，荤素搭配，多吃蔬菜水果，保证机体的营养能量需求，避免过度劳累及情绪激动即可。不要吃那些保健品。保健品不能防病，更不能治病。
      

毛晓英 平遥县中医院   主治医师 2019-08-27 10:30:09
      病情分析：
      你好，根据你的描述，结合年龄，我觉得好好吃药，不要熬夜劳累不要紧张，多食蔬菜水果，就可以达到预防疾病的可能
      指导意见：
      建议你不要乱吃保健品或者药，银杏也是一种中药，起到活血化瘀作用，螺旋藻一般是提神免疫力
      
      以上是对“李医生您好我想咨询一些事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！