皮肤黑，怎样才能变白

健康咨询描述： 小时候就晒得很黑，好几年都白不回来，似乎就固定了，怎样才能变白

专业回复

李忠常 沧州市人民医院   主治医师 2019-08-26 23:57:15

宗慧 淮北市人民医院   主管护师 2019-08-26 23:52:05
      病情分析：
      你好，根据你的描述，皮肤黑，皮肤黑受遗传因素影响，建议平时出门注意防晒，多吃维生素c含量高的食物，也可以用柠檬泡水喝。
      指导意见：
      日常生活注意休息，不要熬夜，不要劳累，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加强个人卫生。