长时间盘腿坐尾椎骨疼痛

  男 | 18岁 2019-08-26 20:07:34 2人回复 来自

健康咨询描述: 最近军训,坐久了(接近一个小时盘腿坐),尾椎骨有点疼,持续了一个星期。

专业回复

吴文娟 马鞍山市人民医院   副主任医师 2019-08-26 20:08:55
      骶尾部疼痛考虑是骶尾部肌肉劳损,导致肌肉劳损疼痛。治疗一般:1减少久坐适度腰部肌肉舒展功能锻炼,2可口服非甾体类止痛药(按说明书服用)。3热敷、按摩、理疗。4如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个骶尾部片子看一下。


肖绪馨 长春市第二医院   副主任医师 2019-08-26 20:15:33
      你好,根据你的描述分析,军训时长时间盘腿坐而导致尾椎骨疼痛,考虑为局部肌肉劳损所致疼痛。建议要注意休息,局部可给予理疗、对症治疗。建议放松心情,没有大问题的,过一段时间,疼痛症状会逐渐缓解的。